No.260 鶏レバーとひじきの煮物

鶏レバーとひじきの相性抜群!定番の煮物料理です。

鶏レバーとひじきの煮物

目次

材料:2人分

鶏レバー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g
ひじき(乾燥)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10g
人参・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3~4cm(正味30g)
しょうが(薄切り)・・・・・・・・・・・・・・・1/2片分(下茹で用)
しょうが(千切り)・・・・・・・・・・・・・・・1/2片分

煮汁
 だし・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2カップ
 しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
 砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
 みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1/2

七味唐辛子(お好みで)・・・・・・・・・・・少々

作り方

下準備
・ひじきはさっと水洗いして、たっぷりの水に20~30分浸けて戻す(袋の表示に従う)。
・鶏レバーは水に5分ほどさらしておく。

1.鶏レバーを流水でよく洗い、表面の血液をペーパータオルなどで拭く。鍋に湯を沸かしてしょうがの薄切りを入れ、鶏レバーを1~2分茹でてザルにあげる。水に浸けて冷まし、食べやすい大きさに切る。
2.戻したひじきはザルにあげて水気をしっかりきり、長ければ食べやすく切る。人参は細切りにする。
3.鍋に煮汁の材料を入れて中火にかけ、煮立ったらしょうがの千切りとレバーを加える。ふたをして4~5分煮る。
4.3にひじき、人参を加え、ふたをはずしたまま汁気が少なくなるまで煮る。器に盛り付け、お好みで七味唐辛子を添える。

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