
材料:2人分
白菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・正味300g
チンゲン菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1株
白ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2本(白い部分)
えび・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6尾(大きめ)
下味
酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
しょうが(みじん切り)・・・・・・・・・・・1片分
油揚げ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
A
湯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200cc
鶏ガラスープの素・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2
しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
水溶き片栗粉
片栗粉、水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・各大さじ1強~
作り方
下準備:Aの材料をよく混ぜ合わせておく。水溶き片栗粉の材料は混ぜておく。
1. えびは殻をむいて背ワタを取り除き、下味の材料をふりかけておく(炒める時に汁気をきる)。
2. 白菜は芯と葉の部分に分け、食べやすい大きさのざく切りにする(芯は厚みがあるので、削ぐように切る)。チンゲン菜は食べやすい大きさのざく切りにする。白ねぎは斜め薄切りにし、油揚げは縦半分に切って2cm幅に切る。
3. フライパンにごま油を中火で熱してしょうがを炒め、香りが出たらえびをさっと炒める。白菜の芯、葉の順にざっと炒めて、チンゲン菜、油揚げも入れて炒め合わせる。
4. 3に混ぜ合わせたAを加え、煮立ってきたら火を弱めて4~5分煮る。白ねぎを入れてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、器に盛る。