牛薄切り肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 300g |
薄力粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1/2程度 |
塩、こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 各適量 |
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水溶き小麦のり |
小麦粉、水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 各大さじ1/2 |
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サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1 |
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和風ソース |
おろし玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/8個分 |
おろしにんにく・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
おろししょうが・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 50cc |
酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 50cc |
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グリーンリーフ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 2枚 |
コーン(缶)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
ミニトマト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 2個 |